FÓRMULA:
Semillas de linaza
POSOLOGÍA:
Consumo libre
BENEFICIOS:
- Mejora la digestión
- Alivia el estreñimiento
- Mantener la salud de los ojos
- Controlar los niveles de glucosa
- Disminuir el colesterol y los triglicéridos
- Ayudar a adelgazar
- Evitar enfermedades cardiovasculares
- Evitar el surgimiento de cáncer
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La linaza generalmente se utiliza para mejorar la salud digestiva o aliviar el estreñimiento. La linaza también puede ayudar a reducir el colesterol total en sangre y los niveles de lipoproteína de baja densidad (LDL, o colesterol "malo"), lo cual puede ayudar a disminuir el riesgo de enfermedad cardíaca.
Es una rica fuente de fibra dietética, de modo que se puede utilizar para prevenir y tratar el estreñimiento. El consumo de 10 gramos de linaza dos veces al día durante aproximadamente 12 semanas puede mejorar significativamente los síntomas del estreñimiento y la consistencia de las heces.
Las semillas de linaza son ricas en omega 3 y omega 6 que son ácidos grasos esenciales. Estas son sustancias que su cuerpo necesita para funcionar.